Eine Tasse Kaffee für die Seele
Liebes Tagebuch,
Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: Die Kunst der Selbstfürsorge. Es ist als ob wir uns selbst eine Tasse Kaffee einschenken – eine Quelle von Trost, Energie und Freude für die Seele.
In den letzten Jahren habe ich gelernt, dass Selbstfürsorge keine Selbstverständlichkeit ist, sondern eine bewusste Entscheidung, die wir jeden Tag treffen müssen. Ähnlich wie bei der Zubereitung einer perfekten Tasse Kaffee, bei der jedes Detail von Bedeutung ist, erfordert auch die Pflege unseres inneren Selbst Aufmerksamkeit und Hingabe.
Und glaube mir, das ist genauso knifflig wie der Versuch, den perfekten Milchschaum für meinen Cappuccino am Morgen hinzubekommen – man muss schon ein gewisses Maß an Geduld und Geschicklichkeit mitbringen!
Die Kunst der Selbstfürsorge..
besteht darin, sich Zeit für Dinge zu nehmen, die uns Freude bereiten – so wie wir uns Zeit nehmen, eine Tasse Kaffee zu genießen und den Moment zu schätzen. Es geht darum, uns selbst zu priorisieren und uns die Erlaubnis zu geben, auch mal „Nein“ zu sagen, wenn wir uns überfordert fühlen – ähnlich wie die Entscheidung, einen Moment der Ruhe zu genießen und den Stress des Alltags für einen Moment zu vergessen.
Also werde ich auch weiterhin bewusst darauf achten, meine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und ihnen angemessen zu begegnen. Denn ich weiß, dass dies der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist – für mich selbst und für die Beziehungen, die ich pflege.
Und wenn ich dabei hin und wieder über meine eigenen tollpatschigen Versuche, Selbstfürsorge zu praktizieren, stolpere, dann ist das eben Teil des Abenteuers namens Leben!
XOXO, Mere de Belle
#diary #love
